Nu har jag varit ganska duktig med att köra intervaller!! :)) Ni som känner mig vet ju att jag är helt värdelös på att springa!! ;) Jag började med att springa 2 min/ 9 km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 30 min! Nu har jag ökat till springa 2 min/ 11km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 45 min!! Bra va?!
2 kommentarer:
Se där ja - nu är du igång ;-) duktig gumma! Intervaller är ju sjukligt bra! Fortsätt barra :-))
P& K
Jaa jag känner mig duktig!! Å ganska skoj oxå då jag ser att jag orkar mera!! Date snart va?!
Puss
Skicka en kommentar