Idag blev det axlar och mage på gymmet! Jag körde 6 övningar för mitten och framsida axel + 2 övningar för baksida :)) Det kändes kan jag lova!! Magen fick nöja sig med två övningar idag! Efter passet gick jag på bandet.. Det blev 8 min promenad på 6 km/h, 2 min löpning på 12km/h, 3 min promenad, 2 min löpning och slutligen 3 min promenad igen :)) Ghaa.. Har aldrig sprungit på 12 km/h förut, så jag kände mig väldigt duktig!! ;)
God mat med bra näring!! :))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar