Valborg..

Härlig kväll tillsammans Minna och Joe :)) Årets första grillning är fantastisk god!! Tack för en super kväll!!

Vårkänslor...

V. 3 & 4..

Det har gått två veckor till och vikten är fortfarande oförändrad! Lite frustrerande börjar det faktiskt bli! ;) Jag tycker själv att jag är duktig med intervallerna och jag väljer oftast ett bättre mat alternativ om det finns! Måtten har iallafall minskat och det känns ju positivt!! :))

Midja: (bredast) 92 cm - 89 cm 89 cm

Midja: (smalast) 84 cm - 83 cm 81 cm

Stuss: 103 cm - 101 cm 100 cm

Lår: 62 cm - 62 cm 61 cm

LEK..

Idag åkte hela familjen till badhuset och lekte!! Vi tog med oss Jossan och hennes busar oxå!! Skoj skoj!! :))

Efter badet skjutsade vi pappan till jobbet och vi fortsatte leken hemma hos oss :))

När Lennox vaknade svirade jag och Jossan om till träningskläder och så styrde vi kosan till Iron Works!! :)) Vi tränade och kidzen lekte, spelade och tittade på Rio :)) Perfekt!!

TGIF..

I väntan på fredags maten :))

Trevlig helg mina vänner!! :))

Min dag..

• Shoppat ny bikini på New Yorker!! :))

• Intervaller, 40 min på Iron Works!!

• Fika med bästa Lina på Lindsey's place ;)

Ökat..

Nu har jag varit ganska duktig med att köra intervaller!! :)) Ni som känner mig vet ju att jag är helt värdelös på att springa!! ;) Jag började med att springa 2 min/ 9 km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 30 min! Nu har jag ökat till springa 2 min/ 11km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 45 min!! Bra va?!

Next..

Då var det Lennox tur att vara sjuk!! Feber och ont i magen! Kan man få jobba en hel vecka snart?! ;)

Flickorna..

Igår kväll åkte vi upp till Anna i Härnta!! :)) Vi blev bjudna på hemmagjord pizza och en supergod efterrätt!! Jag hade aldrig varit i nya huset och inte heller träffat Evas småpojkar, Stig och Ivar!! Såå mysigt hade vi :)) Tack alla flickorna!!

Falsk krupp..

Leon har ju varit hemma två dagar med lite feber, han är hes och har en väsande hosta! På morgonen är det värst då stämbanden har svällt och han har svårt att andas, han får panik och vi får ställa oss i dörröppningen för att underlätta andningen! Pojkar har lättare att få falsk krupp då deras luftvägar är trängre, men vid 6 års ålder ska detta växa bort! Jag hoppas verkligen det :))

Tacos..

Igår kom Elin, Andreas och Svante till oss på middag!! Vi åt tacos och drack vin, spelade Mario Cart, busade med Svante och softade i soffan!! En helt perfekt avslutning på veckan!! :))

Mormor..

Idag har mormor vabbat med Leon, han har feber och en besvärlig hosta! Vi är så tacksamma att du hjälper oss :)) När jag kom hem var Lennox hämtad från dagis och de var ute på verandan och lekte!

Ikväll var det dax igen för Dance à la Lindsey ;) Trötta, svettiga men otroligt glada gick vi från passet!! Grymt jobbat!! :))

Date..

Idag köpte jag med mig två BIM sallader och åkte hem till Lina, och hon hade fått uppdraget att fixa mat till kidzen :) Perfekt!! Barnen härjade och vi surrade! Jag tycker verkligen om den där Lina Lei ;)

Nya skor..

Intervaller 45 min på IronWorks :)) Känner dock att jag behöver ett par bättre skor, nu springer jag med ett par utslitna aerobics skor utan dämpning! Måste fixa!!



Middag: Stekte ris, kalkon och vitkål :)) Serverades med avocado och soya! Gott!! :))

Förskoleklass..

Leon kände sig hängig igår kväll, mådde illa och var ledsen! Vaknade inatt och ville sova hos oss! Idag har han varit hur pigg som helst! Pratade med personalen på dagis och där märkte man skillnad på vissa barn, att de var oroliga! Det pratas mycket om besök på skolor, nya kompisar och om steget från den trygga tillvaron till att bli "stor" och börja på skolan! :)) Jag och Leon pratade lite om detta idag och han kände sig lite nervös, men att det skulle bli roligt att börja i förskoleklass! Lillbubbas som börjar bli såå stor :))

Mååndag..

Efter en lång dag på jobbet körde jag intervaller :)) Kändes bra efter 30 min så då fortsatte jag en kvart till!! Lika bra att passa på ;)

Leon är hängig, lite feber och illamående, så jag vabbar imorgon! :)) Goo kväll!!

@ home..

Idag har Leon varit på kalas hos Simon :) Vi har städat lite, solat, varit ute i det fina vår vädret och så har jag haft pass! :)) En heldag tillsammans med familjen - and I love it!!! :))

Varmt och skönt i solen idag!! :))

V. 1 & 2..

Nu är de två första veckorna avklarade, det har gått bra och jag känner mig nöjd!! :)) Ställde mig på vågen imorse och då visade den 74,4 kg, alltså har jag gått upp 0,4 kg! Men så blir det alltid när jag skärper till kosten och ökar protein intaget :)) så jag är inte orolig! Men måtten har minskat iallafall!! :))

Midja: (bredast) 92 cm - 89 cm

Midja: (smalast) 84 cm - 83 cm

Stuss: 103 cm - 101 cm

Lår: 62 cm - 62 cm

Nike Blast 2012 :))

Bad..

Idag åkte jag och Lennox till Matforsbadet :)) Vi fick inte med oss någon kompis till Leon, så han valde att vara på gymmet med pappa! :)) Jättemysigt att få rå om Lennox helt själv!!

Till middag bjöds det på pizza som mästerkocken Leon hade lagat! :)) Guud så gott!!

Fredag 13:e..

Eftersom det är påsklov så började jag lite senare än vanligt och passade då på att köra lite morgoncardio runt sjön! Grymt skönt och frukosten smakar då ännu bättre ;)

 

Nu har vi fredagsmys i soffan :)) Trötta killar som ligger brevid varandra med varsin chips skål ;) Leon hade varit ute från kl tio tills jag hämtade honom strax före fyra idag! :))

Trevlig helg!!!

It hurts...

Aaaaaajjjjj :)) Behöver jag säga nåt mer?! Igår hade jag och Miss E en date på bandet, älskar när jag förenar nytta med nöje!! ;)


Idag har jag vilat från träningen och varit hemma med de som betyder mest!! :))

Min fina vän..

En vän kan bejaka

och skärpa alla sinnen.

Hon delar gärna tankar,

drömmar och minnen.

Hon lyssnar och besvarar

och vågar alltid fråga.

Och när du är rädd

kan hon få dig att våga.

Hon står vid din sida

när livet är hårt.

Och hon får dig att skratta

åt det som varit svårt.

En vän bryr sig om dig

för att hon har dig kär.

Och hon älskar att se dig

precis som du är.

Jag älskar dig min fina vän.. :))

Legs..

Idag körde jag och Alexandra ett benpass tillsammans!! :)) Efter två uppvärmnings rundor utan vikt skakade mina ben ;) Men jag kämpade på och det blev tillslut ett bra pass för benen!

Middag efter träningen: Soyafärs med röda linser och chilitomatsås :)) Avokado, gurka, ägg och fetaost :)) Mums!!

Intervaller..

Körde axlar på gymmet idag, väldigt lätt med många repetitioner men en bra början iallafall!! :)) Sen körde jag intervaller på bandet! Promma 3 min och springa 2 min, totalt 30 min! Kändes faktiskt helt ok :))

Norra Berget..

Idag hade vi en trevlig, om än lite kylig, förmiddag med fam Engebo :)) Lek, bus och grillning!!

Tintin..

Idag fick jag sovmorgon till elva!! Ooppss.. ;) Sen har vi bara softat här hemma, Leon har lekt med kompisar och jag å Lennox har ritat och kört med bilar! :)) Ikväll såg vi Tintin :)) Spännande film!!

Premiär..

Ikväll blev det grillning hemma hos Sofie :)) Vi var nog lite orutinerade eftersom kycklingen blev en aning svart ;) Meen bortsett från det blev det gudomligt gott!!! :))

Tjejerna fortsatte mot Oscar meddans jag åkte hem till kudden :)) Smart val tyckte både kropp och knopp!!

Lisa och Vikkan gillade inte mitt beslut ;) Tack för ikväll, girls!!!

Glad Påsk..

Påsk disco på dagis och Leon skulle vara ett påskägg!! :)) Lars och jag fixade och trixade igår kväll och resultatet blev ju en hit!! Sötare påskägg finns ju bara inte ;)

Åkte till Lina och Vilgot ikväll för att fira 4-åringen lite i efterskott :)) Vi blev bjudna på middag och barnen åt jättebra!! Så hädanefter blir det middag hos Lina varje kväll ;)

Som ni ser så hade hon gjort äppelkaka till mammorna! Jag kunde bara inte tacka nej, men åt bara upp hälften iallafall :)) Det behövs väl inte skrivas att den var supergod!! ;)

Skitungar..

Ibland vill jag bara lägga mig ner på golvet å grina!! Ni gör mig fullkomligt galen ibland, bråkar, tjafsar, retas och slåss!! Ghaaa..


Men ni gör mig oxå till världens lyckligaste och stoltaste mamma!! Jag älskar er från månen och tillbaka :))

Första dagen..

Detta har jag ätit idag:

• Havregrynsgröt med äppelmos
• Köttbullar, potatis, grönsaker
• Protein, päron
• Allbran, mjölk, nötter
• Pasta, tonfisks sås, avokado, keso
• Kesella, yoghurt, nötter



Har även varit nere på gymmet idag! Körde 30 min på CT och 10 min på trappmaskinen :)) Känns bra!!

Beach 2012..

Sådär, nu är måttet rågat och det är dax att ta tag i sommarformen! Vågen står på 74 kg och efter 10 veckor ska den visa 5 kg mindre :)) Planen är att fortsätta äta skolmaten, mellanmål blir protein och en frukt, middagen blir en nyttigare variant, kvällsmål protein eller kesella! :)) Träning: 2 pass på Ego, utöver det styrketräning och CT på Ironworks!! Är det någon som ska hänga på?! :))

Dag 4..

Myyysigt med sovmorgon och glada barn :))

Städade ur stugan till klockan tio!! Tur man är effektiv! ;) Åkte sedan till Vemdalen där jag och Leon åkte skidor i barnbacken, men det blev inte så långvarigt då Leon ville åka i de stora backarna :))

Leon åker som Bärgarn, baklänges ;)