tisdag 24 april 2012

Ökat..

Nu har jag varit ganska duktig med att köra intervaller!! :)) Ni som känner mig vet ju att jag är helt värdelös på att springa!! ;) Jag började med att springa 2 min/ 9 km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 30 min! Nu har jag ökat till springa 2 min/ 11km/h och gå 3 min/ 6 km/h = 45 min!! Bra va?!




2 kommentarer:

Miss E sa...

Se där ja - nu är du igång ;-) duktig gumma! Intervaller är ju sjukligt bra! Fortsätt barra :-))

P& K

Linda sa...

Jaa jag känner mig duktig!! Å ganska skoj oxå då jag ser att jag orkar mera!! Date snart va?!

Puss