Axlar..

Körde axlarna idag och det gick bra, även fast jag körde själv! Har haft svårt å få kontakt med just dessa muskler, men förra gången jag körde så fick jag riktigt bra med träningsvärk :)) Jag kör några nya övningar nu, mycket pressar :) så vi får väl se om det ger nå resultat! Det är lätt å fastna i samma mönster.. man kör samma övningar på ren rutin bara.. inte bra! ;)